玛卡和什么搭配壮阳效果好（玛卡和什么搭配壮阳效果好一点）

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1、玛咖又名玛咖，含有丰富的蛋白质和微量元素。临床研究表明，玛咖具有一定的抗疲劳作用，对提高性功能和精子活力、数量也能起到一定的辅助作用。而玛咖的效果较弱，仅限于食物效用。即使和其他食物搭配，通常也不能起到很好的壮阳效果。

2、玛咖可以通过泡酒、磨成粉、炖肉、煲汤等方式食用。并可与枸杞、鹿茸、蜂蜜、白酒等食物搭配食用。可以帮助一些肾功能较弱的人，但效果有限。

3、因此，如果出现肾精不足、性功能障碍等症状，建议去正规医院，在医生的指导下，选择合适的治疗方法进行治疗。如针灸、药物、艾灸、按摩等。更科学系统地帮助患者改善肾功能，滋补肾阳。

4、此外，不建议选择市面上的保健壮阳药物或相信某些食物能壮阳的谣言，以免延误病情或损害身体。

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