粉条热量高么(铁棍山药粉条热量高吗)

大家好,今天就和小月一起来看看这个问题吧 。粉条热量高不高，粉条热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 每100克粉丝的热量约为337千卡，而我们平常吃的大米的热量是每100克大米347千卡。可见粉条的热量和大米、面粉差不多。粉丝的主要成分是淀粉，但它的糖分指数相对馒头和米饭来说并不高。

2、 因为粉条中的淀粉主要是直链淀粉，不易糊化老化，属于慢消化食品，所以血糖负荷低。糖尿病、肾病患者可以鼓励食用，可以替代一些主食。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。