凉拌西兰花（凉拌西兰花的家常做法）

大家好,今天就和兔兔一起来看看这个问题吧 。凉拌西兰花的家常做法，凉拌西兰花很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 步骤如下：将西兰花切成小花，用淡盐水浸泡15分钟，消毒。将蒜瓣切碎，用模具将胡萝卜压成心形。

2、 锅中水烧开，放入西兰花煮2分钟，中间加几滴香油或食用油和少许盐。

3、 取出西兰花，用凉开水浸泡3-5分钟。个人觉得味道更脆。胡萝卜洗净切片备用。

4、 将蒜末和胡萝卜片加入西兰花中。

5、 加入少许盐，根据个人口味添加即可。

6、 拿一点酱油(我用的酱油是六月新鲜的)

7、 一点芝麻油

8、 搅拌均匀，不加鸡精和味精。

9、 已经可以吃了，是不是超级新鲜？一年之计在于春，春天万物复苏，特别适合养生。养生菜当然也是必不可少的。让我们一起为家人的健康干杯。

10、 家人都很喜欢，每次都是光的节奏。

11、 分享之后，招待亲朋好友也是极好的。一招制胜，抓住他们的胃！

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。