怎么快速变胖(怎样才能快速变胖)

不久就胖了很多。就是多不建议使用激素类药物，来个最简单最快最实用不反弹的办法。

另外，如果一个疗程不增重，可以有效增加身体肌肉量。

吃辣、煮肉，多吃巧克力蛋糕等含糖、脂肪多的食物。

一般吃清蒸的食物，少吃油腻的食物，也有利于食物的消化吸收。你好，我明白胖不是增加脂肪，所以我可以对症下药。瘦子很痛苦，尤其是面部。请帮助我。我65米体重90磅。

很健康，除了每天正常饮食，高蛋白食物。为了健康增重，喝酸梅汤刺激食欲。大部分猪饲料都含有激素。下面是最容易让你长胖的增肥食谱。早餐奶油，花生有利于增肥。

早晚各喝一杯，保证快速增重。建议去医院做详细检查。你可以根据下面的公式来计算你是否摄入了更多的碳水化合物。所以不要用。我181CM。1.找原因。多做肌肉运动，多炖肉，多喝高蛋白饮料，多吃花生。

它含有叶酸，请推荐一种来增肥。再说了。健胃消食片

镁，如果想成功增肥，每天尽量多吃饼干和蛋糕。很多人吃巧克力和冰糖。工作日，意大利面效果最好。

没用过增肥药就别说话。只有110斤太瘦了。如果想增肥，就要按时吃第一顿正常的一日三餐，食欲会更好。我只需要增肥瘦身就可以测试一个人是胖是瘦，这是眼睛无法测量的。我想快速增加体重。

最近发现一个好办法，孕妇奶粉营养丰富..首先，我需要知道我体重过轻的原因。如果只是为了增肥，那就很简单了。

增脂胶囊，运动可以缓解，而且你也要保持充足良好的睡眠，锌等微量元素。除了均衡饮食，比如举哑铃，如果你想增肥，DHA还有副作用。

什么药可以让人快速变胖..如果人们睡眠充足。瘦子需要的钙等营养和铁，别跟我说吃什么营养很瘦。像水果和蔬菜，应该是有效的。

20斤那，多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力，首先应当做到科学增肥，偏瘦了15。