小米搭配什么煮粥婴儿吃(小米山药和什么搭配煮粥好)

大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。粥和什么搭配有营养，小米搭配什么煮粥最营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 山药，因为小米山药粥有很好的补肾益精的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛、头发早白、尿频的人，如果适当饮用小米山药粥，效果很好。

2、 绿豆，因为小米绿豆粥有很好的清热解暑的作用，对于口干舌燥、口干舌燥、头痛目赤、口舌生疮的人有很好的清热解暑解毒的作用。

3、 大米，中医认为味甘、性平，具有补中、健脾、养胃的作用，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。