扳手腕（扳手腕还是掰手腕）

大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。扳手腕还是掰手腕，扳手腕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

要有自信，心理上要有必胜的信念，感觉艰难的时候不能放弃。很多时候需要咬紧牙关坚持。谁能坚持到最后，谁就是赢家。扳手腕不仅考验手腕的力量，也考验全身的力量，所以姿势非常重要。说白了，就是脚要站稳，腰要挺直，肩膀要张开。前臂和上臂之间的V形角应该尽可能小。同时手腕要微微弯曲，也就是向手掌方向扣一点。发力时要配合呼吸，最好有一个拉向身体方向的角度，这样容易破坏对方发力的方向。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。