核桃和黑芝麻一起吃的好处（芝麻核桃粉的功效）

关于核桃和黑芝麻一起吃的好处，芝麻核桃粉的功效这个很多人还不知道，今天就让小编小雪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、黑芝麻核桃粉功效有：　　补脑，补肾，黑芝麻核桃粉可健发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。

2、其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,除了健发乌发外，还有助于降低胆固醇,防高血压。

3、核桃有黑发，固精，治燥，调血之功。

4、医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。

5、吃核桃仁除健发外还可开胃，通润血脉，使骨肉细腻。

6、黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，健发防脱发的作用更加明显。

7、　　补充：　　黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。

8、　　秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。

9、　　本品呈扁卵圆形，长约3mm，宽约2mm。

10、表面黑色，平滑或有网状纹。

11、尖端有棕色点状种脐。

12、种皮薄，子叶2，白色，富油性。

13、气微，味甘，有油香气。

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