豆腐和什么一起吃会胀气(豆腐不能和什么水果一起吃)

大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。豆腐和什么吃有营养，豆腐和什么一起吃最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 豆腐和鱼一起吃更有营养，会使蛋白质的构成更加合理科学，营养价值更高。

2、 豆腐可以和海带一起吃，因为豆腐中含有皂甙，可以加速脂肪代谢，有效预防动脉硬化，而海带可以帮助解决体内缺碘问题，有效预防甲亢、高血压等疾病。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。