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天天做梦是什么原因(天天做梦是什么原因会是抑郁症吗)

2019-06-04 13:40:42健康449

大家好,小编大牛来为大家解答这个问题。天天做梦是什么原因会是抑郁症吗,天天做梦是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、做梦很正常,只要不影响正常的生活和工作,也就是不影响睡眠质量。

天天做梦是什么原因(天天做梦是什么原因会是抑郁症吗)

2、在睡觉的过程中,大脑仍然会发出脑电波,结合白天或者过去的经历,会形成断断续续的梦。

3、一般不用担心。

4、如果影响生活,可以注意睡眠卫生,加强体育锻炼。

5、也可以服用帮助睡眠的中成药,如甜梦口服液,必要时服用安眠药。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 抑郁症
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