月子里便秘怎么办（月子里便秘怎么回事）

大家好，小编丹尼来为大家解答这个问题。月子里便秘怎么回事，月子里便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐月子便秘的药物可以用开塞露通过肛门挤压，软化大便，缓解便秘。

2、口服的话，可以用微生态制剂改善肠道环境，调理肠胃。

3、你也可以服用中成药，如马人丸和中药。

4、除了药物，还要注意调整饮食结构。

5、饮食要多样化，有粗有细。

6、可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃土豆红薯。

7、如果适当参加运动，可以在肚脐周围做腹部按摩，促进肠胃蠕动，改善便秘。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。