哺乳期能喝酸奶吗（哺乳期能喝葡萄糖酸钙锌口服液吗）

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1、哺乳期可以喝酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌，可以增加体内乳酸菌的含量，帮助胃肠道吸收蛋白质。

2、为了保证乳汁的分泌，哺乳期妇女应尽量摄取富含蛋白质的食物，蛋白质的吸收与胃肠道的功能和乳酸菌的含量有关。

3、哺乳期的女性要吃多种蛋白质，以保证乳汁的分泌和新生儿的营养。

4、多喝酸奶是补充蛋白质的方法之一。

5、但由于哺乳期胃肠功能紊乱，尽量不要喝冰镇酸奶，以免刺激胃肠道，对新生儿产生不良影响。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。