黑莓水果的功效与作用（黑莓水果的功效）

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1、黑莓是一种味道鲜美、营养价值丰富的水果，被称为生命之果。

2、其营养价值非常丰富，主要包括花青素、硒、维生素C和超氧化物sod。

3、摄入人体后，能起到很好的抗氧化作用，美白肌肤，促进新陈代谢，提高记忆力。

4、可改善失眠多梦，防癌抗癌，预防多种恶性肿瘤疾病。

5、而且其中的果酸可以促进体内消化液的分泌，有减肥的作用。

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