孕妇吃钙片的最佳时间（孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上）

大家好，小编小鱼来为大家解答这个问题。孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上，孕妇吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇吃钙片的最佳时间一般建议最好饭后服用，早晚各一次，但不建议空腹服用，这样容易导致钙和胃酸发生反应，产生胃痛等不适。

2、同时会破坏一些微量元素，不利于充分吸收。

3、根据中国营养学会的推荐，孕妇最好在孕中期以后开始补钙，因为饮食中钙的含量比较低，不能满足身体的需要。

4、建议每日摄入量为1000MG。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。