成人肋骨外翻如何矫正（成人单侧肋骨外翻怎么矫正）

大家好，小编小雪来为大家解答这个问题。成人单侧肋骨外翻怎么矫正，成人肋骨外翻如何矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、成人肋骨外翻可以通过两种方法矫正，一种是腹肌和胸肌力量训练，因为可以通过肌肉力量训练牵拉肋骨来达到矫正的目的，主要是卷腹等相关训练。还要加强胸部周围肌肉的力量训练，最好是负重的力量训练，负重的重量需要逐渐增加。另一种是补充钙和维生素D来预防，因为钙和维生素D的缺乏有助于骨外翻。

2、如果有助骨外翻症状之外的其他症状，如身体其他骨骼的畸形、疼痛等，需要及时去医院检查，需要排除其他代谢性疾病后才能对症治疗。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。