长期坐着有什么危害（长期坐着有什么好的工具）

大家好，小编猫猫来为大家解答这个问题。长期坐着有什么好的工具，长期坐着有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果久坐，容易发胖，还会引起消化功能紊乱。

2、久坐容易导致肠胃蠕动缓慢、消化不良、腹胀、便秘等。

3、有的人还会腰疼，肌肉痉挛等。

4、而且久坐不动，血液循环会变慢，导致大脑供血不足。

5、如果突然站起来，也会有头晕的症状。

6、建议你每小时站一次，每天锻炼30分钟。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。