崴脚肿了怎么办（崴脚肿了怎么办才能消肿）

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1、如果你扭伤了脚踝，你会有肿胀的症状。在24小时内冰敷肿胀部位，以减轻肿胀。应抬高患肢，一般高于心脏，以促进静脉和淋巴回流，减轻肿胀。对扭伤的脚踝进行适当的固定通常是用支具或石膏进行外固定，以减少扭伤脚踝的活动，减轻局部肿胀。此外，可以口服一些活血消肿的药物，如消脱止，以减轻肿胀程度。

2、经过以上规范化治疗，如果肿胀逐渐消退，一般问题不大。如果短时间内肿胀无变化或进行性加重，或扭伤的脚踝局部出现明显畸形，一定要及时去正规医院，完善相关检查后明确诊断，选择更合理的治疗方案，以免耽误病情。

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