发烧可以吃什么（发烧可以吃什么主食啊）

大家好，小编小新来为大家解答这个问题。发烧可以吃什么主食啊，发烧可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、发烧时可以多吃富含维生素C、钙、锌等元素的食物。

2、许多蔬菜和水果富含上述物质，如梨、苹果、猕猴桃等；蔬菜可以多吃西兰花、芹菜等。

3、可以提高人体免疫力。

4、主食是清淡易消化的食物，如稀粥、面条等。

5、不宜吃辛辣油腻的食物。

6、对于感冒引起的发烧，还可以吃大蒜、葱、姜、萝卜等温性发汗的食材。

7、多喝开水，忌冷饮和浓茶。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。