喝奶茶为什么会睡不着（喝奶茶为什么会困）

大家好，小编大牛来为大家解答这个问题。喝奶茶为什么会困，喝奶茶为什么会睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝完奶茶睡不着，原因如下：

1.因为奶茶中含有丰富的某种茶碱成分，茶碱是一种化合物，可引起人体神经中枢的异常敏感和脑细胞、神经元的异常冲动和放电。如果大量摄入茶碱，空腹食用，会引起严重的失眠。

2.过去经历过焦虑、紧张、神经衰弱的人，通常深睡眠期缩短，浅睡眠期延长。如果这部分人奶茶吃多了，奶茶中的茶多酚等因素会缩短他们的深度睡眠，所以喝奶茶会导致失眠。

3.喝奶茶后失眠也和奶茶含有一定量的咖啡因有关。咖啡因是一种兴奋性神经递质，会引起脑核异常放电，喝了奶茶就睡不着。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。