喝红酒的好处是什么（喝红酒的好处和坏处喝红酒胖人吗）

大家好，小编小白来为大家解答这个问题。喝红酒的好处和坏处喝红酒胖人吗，喝红酒的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红酒的作用：能够促进血液循环，从中医食疗角度上讲能够促进气血运行，进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用。

2、对于手脚冰凉、四肢寒冷的人来讲，适当喝一点红酒能够起到很好的驱寒助暖作用。

3、2、红酒中含有很多的多酚类或者是黄酮类物质，包括白藜芦醇，在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面，也能够发挥出积极的功效。

4、所以经常适当喝红酒的人往往睡眠会比较好，在抗衰老方面的作用体现也会更加明显。

5、但是喝红酒每天不要超量，建议的量是每次喝红酒不超过50毫升，每天一次，这样少量的饮用能够在保持健康的情况下，把刚才说的功效很好的发挥出来。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。