低热量的食物有哪些（低热量的食物有哪些图片）

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1、低热量的食物主要是淀粉，糖，碳水化合物含量比较低的食物。

2、日常生活中是比较多的，比如在早餐时可以用酸奶代替牛奶，热量会减低一些。

3、可以用燕麦粥代替米饭，可以用鱼肉代替瘦肉，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果。

4、含有的热量会比较低一些，有苹果，香蕉。

5、木瓜，草莓，樱桃。

6、榴莲，菠萝蜜，芹菜。

7、苦瓜，胡萝卜，西红柿。

8、黄瓜等。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。