感冒吃什么饭菜比较好（病毒感冒吃什么饭菜比较好）

大家好，小编猫猫来为大家解答这个问题。病毒感冒吃什么饭菜比较好，感冒吃什么饭菜比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当你感冒时，你可以吃清淡的食物。

2、可以吃粥，粥容易消化，比如小米南瓜粥、八宝粥、米雪梨粥等。

3、也可以吃汤面、面汤等。

4、可以给患者补充充足的能量。

5、也可以吃新鲜的蔬菜，如西兰花、菜花、娃娃菜、卷心菜、黄瓜、芹菜等。

6、可以凉拌，也可以油炸。

7、吃这些食物可以补充足够的微量元素，增加身体此时的抗病能力。

8、尽量不要吃以下食物，如海鲜、牛羊肉等发制品；冷饮、冰淇淋、冰激凌等。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。