大姨妈来了可以吃巧克力吗（大姨妈来了可以吃巧克力吗会不会有影响）

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1、巧克力富含镁、钾、维生素A和可可碱。

2、是一种高能量高热量的食物。

3、经期可以适当食用，可以显著增加血液中的抗氧化成分，减轻女性经期的不适。

4、巧克力中所含的物质对保持人体血管中的血液流动通畅有重要作用，因此适当食用是有益的，但不能一次吃太多，否则巧克力中的大量单糖可能会进入体内，刺激大量胰岛素分泌，降低血糖，增加食欲。

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