经期注意事项（经期注意事项及饮食注意）

大家好，小编小鱼来为大家解答这个问题。经期注意事项及饮食注意，经期注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经是正常的生理现象，但也是女性的特殊生理时期。抵抗力和免疫力都在下降，所以要注意以下事项：

2、经期要注意保暖，不要吃生冷的食物，不要喝冷冻饮品。另外，从冰箱里拿出来的食物或水果不能马上吃，只能在接近室温的时候吃。月经期，要特别注意局部外阴的清洁。每天用清水洗两次外阴，勤换卫生巾。建议经期不要用网布面的卫生巾，因为不透气，要用棉质的卫生巾。月经期不能有性生活，以免引起盆腔炎或子宫内膜异位症。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。