什么时候喝柠檬水最好（什么时候喝柠檬水最好美白）

大家好，小编丹尼来为大家解答这个问题。什么时候喝柠檬水最好美白，什么时候喝柠檬水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬含有丰富的维生素C和矿物质，柠檬水无论什么时候喝都能起到非常好的作用。

2、可以根据个人需求和身体状况选择喝柠檬水的时间。

3、需要减肥的人可以早上空腹喝柠檬水，可以清洁肠胃，促进体内垃圾毒素的排出，清大便，减肥。

4、也可以饭前喝，会影响食欲，减少食量。

5、爱美的人可以在睡前一小时喝，可以美白肌肤。

6、除此之外，在两餐之间喝酒可以补充营养，促进消化，不影响食欲。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。