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壮阳按摩的方法(快速壮阳按摩法)

2020-08-26 11:25:28健康756

大家好,小编猫猫来为大家解答这个问题。快速壮阳按摩法,壮阳按摩的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、人体的关元穴、姚彦穴、命门穴、涌泉穴是壮阳的四个穴位。

壮阳按摩的方法(快速壮阳按摩法)

2、关元穴位于脐下三寸,又称下丹田。

3、按摩时,以关元为圆心,用手掌顺时针或逆时针揉搓3至5分钟;腰穴在腰部第四腰椎棘突旁3.5寸的凹陷处。

4、按摩时,取坐位,用手背触摸腰部穴位,用力旋转并按压揉捏五分钟;命门穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。

5、右手握拳,以食指掌指关节的突起放于命门穴。

6、顺时针按摩7次,再逆时针按摩7次,重复操作49次。

7、涌泉穴位于足底中线前1/3交点处。

8、每晚睡前用热水洗脚后,用手指按压涌泉穴五分钟,即可酸痛。

9、坚持按摩以上四个穴位,可以补虚益损,壮阳补肾,提高男性性能力。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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