杨梅上火吗（杨梅会上火吗）

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1、杨梅吃多了真的会上火。

2、杨梅性温味甘。

3、它是一种营养价值丰富的水果，具有一定的生津止渴、健脾和胃的功效。

4、适量食用杨梅能有效吸收杨梅中的果酸，促进肠道消化液的分泌，补充丰富的钙离子和铁离子，从而具有补血活血、强筋健骨的功效。

5、但是吃多了会引起口腔生疮，大便干燥，建议少量使用。

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