蜂蜜的好处有哪些（蜂蜜的好处有哪些方面）

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1、蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，含有丰富的矿物质、氨基酸、微量维生素、各种酶和促进消化吸收的有机酸。

2、吃蜂蜜可以快速补充体力，消除疲劳。

3、对肝脏有一定的保护作用，并能促进肝细胞再生。

4、能润肠通便、润肺止咳、助眠，对胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的恢复有一定的辅助作用。

5、也可外用治疗烫伤，滋润皮肤，防止冻伤。

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