喝什么粥暖胃养胃（吃什么粥养胃护胃暖胃）

大家好，小编蜜蜜来为大家解答这个问题。吃什么粥养胃护胃暖胃，喝什么粥暖胃养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山药小米粥、银耳百合粥、薏米扁豆粥都有温补养胃的作用。

2、山药有健脾益胃的作用，可以帮助胃中食物的消化，而小米含有丰富的B族维生素，小米粥也有保护胃黏膜的作用。

3、将山药、小米煮成粥喝，可以达到很好的温补养胃的效果。

4、银耳粥不仅易于消化吸收，还能补充人体所需的多种微量元素。

5、此外，银耳粥还具有生津养胃的功效。

6、适当的饮食可以帮助修复胃黏膜，促进胃病的恢复。

7、薏苡仁有利尿祛湿的作用，还能清热解毒排脓。

8、扁豆有益气健脾，利尿消肿的作用。

9、将薏米、扁豆煮成粥，营养价值丰富，对脾胃也有调和作用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。