性欲强怎么办（控制欲强怎么解决）

大家好，小编小熊来为大家解答这个问题。控制欲强怎么解决，性欲强怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个要适当降低自己的性欲，不要不断的去想那些龌龊的事情，尤其是一个人的时候。

2、如果你经常一个人，那就远离手机里那些污秽的视频和图片。

3、注意生活规律，避免穿得太紧。

4、按时睡觉，晚餐不容易饱，被褥不要太暖也不要太重，睡觉不容易仰卧和俯卧。

5、睡前不容易吃辣、烟、酒、咖啡等食物。

6、睡觉时控制和停止，尽量不要让它接触到性器官。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。