天天吃土豆有什么危害（经常吃土豆有什么危害）

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1、土豆具有很高的营养价值和药用价值，还有大量的优质淀粉、维生素、蛋白质和矿物质。

2、许多地区被用作主食。

3、土豆含有大量的碳水化合物和一些有毒的生物碱，不要吃太多。

4、建议饮食清淡，加强营养，补充维生素和蛋白质，适量运动，增强体质。

5、一般土豆储存不当会发芽或变绿，食用后对身体有害，不能食用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。