头朝西脚朝东睡觉好吗（头朝东脚朝西睡觉好吗?）

大家好，小编小鱼来为大家解答这个问题。头朝东脚朝西睡觉好吗?，头朝西脚朝东睡觉好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：头朝西脚朝东睡觉无所谓好坏。

2、只要用正确的姿势睡觉，睡眠的时间和质量都是有保证的。

3、第二天醒来感觉精力充沛，神清气爽，这对你的健康有好处。

4、不过有一种说法是，睡觉的时候，最好是头朝北，脚朝南的方向，因为这样符合地球磁力线的方向，对身体有好处。

5、其实这种说法没有科学依据支持。

6、对于失眠的人来说，无论头朝哪个方向，都会失眠。

7、因此，他们应该通过调整药物和心理来改善睡眠，而不是改变头和脚的方向。

8、长期失眠对人体危害很大，会导致人体抵抗力和免疫力下降，以后得焦虑症、抑郁症、老年痴呆症的几率会增加，甚至得一些肿瘤的几率也会增加。

9、所以我们关注的是睡眠的效率，而不是哪个方向更好的问题。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。