茶叶有什么功效（蒲公英茶叶有什么功效）

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茶的功效如下：

1.可以抗氧化、抗衰老，因为茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，这些黄酮类化合物具有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。

2.可以提神醒脑，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，可以很好的刺激神经兴奋性，从而有很好的提神作用。

3.可以促进体内生化代谢的顺利进行，因为茶叶中含有丰富的微量元素，如锌、硒、锰等。这些微量元素构成了体内酶和辅酶的重要原料，反过来又能使体内的生化代谢更加顺畅。

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