姜水泡脚的功效（陈艾生姜水泡脚的功效）

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1、姜水能通经活络，温经散寒，改善睡眠状态、焦虑状态，调节植物神经功能，甚至改变和调整更年期综合征。

2、足部有300多个穴位，许多经络通过足部交汇。

3、足部也是最容易发生寒证的地方，导致经络气血不通。

4、在足，阴寒会下，所以寒在足最凝重。

5、如果平时遇到风寒或者正气不足，容易寒气凝滞经络，导致经络不通，比如痹症、女性月经不调、气血凝滞等。

6、一般用生姜泡脚可以温祛风寒，甚至可以在足浴水中加入红花、桃仁、艾叶，起到温经散寒、活血通络的作用。

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