洋蓟的功效（洋蓟的功效和副作用）

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1、疾病分析：洋蓟，又名朝鲜蓟，法国百合，为菊科多年生草本植物，是一种珍贵营养的保健蔬菜。

2、洋蓟的根可以入药，有解渴解酒的功效，营养丰富，强身健体，保持年轻，食用价值很高。

3、洋蓟花蕾味甘、性平、营养丰富，具有宣肺化痰、清热利尿的功效。

4、能提供胃肠蠕动，消除胀气，促进肠壁收缩，适合便秘人群食用。

5、由于洋蓟含有丰富的钾和镁，是骨骼组成的重要组成部分，因此也具有强健骨骼的作用。

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