吃什么补气血 补气血的食物有哪些（补气血应该吃什么食物）

大家好，小编小花来为大家解答这个问题。补气血应该吃什么食物，吃什么补气血 补气血的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、临床上也有一些气血两虚的患者。

2、常见表现为心慌、气短、面色贫血、自汗、多汗、心慌、面色苍白、食欲不振。

3、临床上常用中药配合食疗，以归脾汤、四物汤等。

4、常见的食疗可以用红枣、莲藕、桂圆、山药、小米进行食补，有健脾生血的作用。

5、此外，蔬菜中的苋菜、菠菜、芝麻、土豆也有健脾生血的作用。

6、阿胶是最常见的补气养血的中药。

7、冬天可以熬药膏、胶糊，配合芝麻、核桃内服，达到补气养血的目的。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。