白柚子和红柚子的功效与作用（红心柚子和白柚子的功效与作用）

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1、白柚和红柚有很好的刺激食欲、促进消化的作用，因为白柚和红柚都含有丰富的有机酸，可以刺激味蕾的敏感度，促进胃肠道消化液的分泌。

2、所以，对于一些食欲不佳、消化不良、恶心呕吐的人来说，如果适当吃一些白柚、红柚，可以刺激味蕾的敏感度，促进食欲和消化。

3、白柚和红柚还含有丰富的维生素C，能刺激免疫物质的产生和敏感。

4、所以适当服用一些白柚、红柚补充维生素C，对提高免疫力也能起到积极的作用。

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