如何预防心脑血管疾病 预防心脑血管疾病的措施有哪些（怎样预防心血管脑血管疾病）

大家好，小编小月来为大家解答这个问题。怎样预防心血管脑血管疾病，如何预防心脑血管疾病 预防心脑血管疾病的措施有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、心脑血管疾病的病因可分为干预性因素和非干预性因素两大类，其中年龄、性别、种族等非干预性因素是无法预防的。

2、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟和饮酒等干预因素是可以预防的。

3、预防方法如下：1。

4、控制血压和血糖，保持在理想范围内；2.戒烟戒酒，适当运动；3.肥胖患者要控制饮食，减肥，适当运动；4.高血压患者建议低盐低脂饮食；建议糖尿病患者减少糖的摄入，少吃米饭、馒头等淀粉类食物，多吃蔬菜，控制水果的食用量。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。