减肥可以吃龙虾吗（减肥可以吃龙虾吗中午）

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1、减肥期间可以吃龙虾，但是要注意不能吃的特别多。

2、龙虾热量低，富含蛋白质和钙离子，渗透到体内后不会导致肥胖。

3、此外，它们可以补充人体所需的各种矿物质，促进身体的新陈代谢，增加骨骼的强度。

4、不过需要注意的是，龙虾吃多了可能会过敏。

5、所以，不建议有过敏性疾病的人在减肥期间吃龙虾。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。