排卵测体温怎么测（排卵 测体温）

大家好，小编小熊来为大家解答这个问题。排卵 测体温，排卵测体温怎么测很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从月经第一天开始监测排卵温度。早上醒来，不活动的时候，可以用腋下温度测量体温。正常体温会在36.5以下。排卵期，你的体温会下降0.2-0.3，排卵后，你的体温会比排卵前略微升高0.3-0.5。会持续到14天，体温会下降。建议你快来月经了。

2、如果在排卵期发生性行为，排卵期后体温会升高，持续升高16天以上，那么怀孕的概率就高。通过测量体温来监测排卵，需要连续监测60-90天，才能比较体温的变化，或者每个月画一条曲线来反映体温的波动，这样可以准确判断排卵日，可以在排卵日安排性生活，可以增加怀孕的概率。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。