晚上经常睡不着怎么回事（晚上老是睡不着咋回事）

大家好，小编可心来为大家解答这个问题。晚上老是睡不着咋回事，晚上经常睡不着怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：可能由疾病引起，如脑梗塞、冠心病、心功能不全、神经衰弱、抑郁症、精神病等。

2、可以吃口服药，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，还有一些酸枣仁汤。

3、对于重度失眠，可以口服地西泮片。

4、睡前可以用温水泡脚，按摩头皮，喝一杯热牛奶，洗个热水澡。

5、多吃促进睡眠的食物，如香蕉、土豆、燕麦、小米、莲藕片、莲子、大枣等。

6、也可以帮助睡眠。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。