龙眼的功效与作用（龙眼的功效与作用吃法）

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1、桂圆具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。临床上用于治疗久病体弱、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸健忘失眠或体内湿热引起的临床表现，具有良好的调理和治疗作用。

2、此外，它还有很好的滋补作用，可以调理和补充体内气血不足和产后气血虚弱。因为它富含蛋白质，含铁量高，热量高，可以促进体内血红蛋白的再生，达到补血的效果。

3、对脑细胞有很好的滋补作用，能增强记忆力，消除疲劳，与降血脂、保护心脏、延缓衰老、降血脂、增加冠状动脉流量、抗人体衰老也有很好的密切关系。此外，它还含有丰富的核黄素、烟酸和抗坏血酸，因此具有补气养血、调节心脑血管的作用。能养血安胎，脾虚泄泻，神疲乏力，自汗盗汗。

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