怎么治疗足底筋膜炎（怎么治疗足底筋膜炎最好）

大家好，小编丹尼来为大家解答这个问题。怎么治疗足底筋膜炎最好，怎么治疗足底筋膜炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

足底筋膜炎是由于过度行走，或者穿不合适的鞋，引起足底肌肉、韧带、软组织的一种无菌性炎症。最常见的是在脚中央，下方韧带出现明显炎症，称为足底筋膜炎。有以下治疗建议：

1.减少行走时间，减少足部负重的时间和机会，让足底韧带和软组织有充分的时间和环境休息和恢复。

2.纠正穿鞋的坏习惯，换一双底部硬度合适的鞋，不要太软。这样的鞋子对足底韧带和软组织有一定的保护作用。另外，上下鞋底可以是柔软的，可以起到缓冲和保护足底软组织的作用。

3.在脚底贴一些消炎止痛的药膏和膏药，然后每天用热水泡脚也是有好处的，可以加快局部血液循环，促进炎症消退。

4.口服消炎止痛药物，如非甾体抗炎药，减轻局部炎症。当然，如果炎症比较顽固，不能持续缓解，也可以在明确的痛点做封闭治疗，注射含有激素和麻醉剂混合物的液体。可以局部消炎，缓解症状。

当然，可能有人会怀疑足底筋膜炎，但不一定是这种病，需要去相应科室进一步检查才能确诊。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。