胃胀适合吃什么水果（胃胀适合吃什么水果?）

大家好，小编兔兔来为大家解答这个问题。胃胀适合吃什么水果?，胃胀适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胃胀适合吃木瓜、山楂、菠萝、桂圆等水果。

2、胃胀主要是因为消化酶分泌相对较少，胃里的食物不能及时排空，导致吃木瓜。

3、木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，可以帮助消化和排空蛋白质和脂肪类食物，改善消化不良症状，对腹胀有很好的缓解作用。

4、山楂本身具有健脾开胃、活血化瘀的功效。

5、山楂中的纤维素还能增加肠胃蠕动。

6、胃肠蠕动增加后，消化系统的食物可以及时排空，对腹胀有缓解作用。

7、菠萝含有菠萝蛋白酶，可以健脾养胃，促进消化。

8、可以促进消化液的分泌，帮助胃中食物的消化，缓解腹胀。

9、桂圆是一种热性水果，有暖胃健脾的作用。

10、经常吃桂圆可以改善脾胃的功能，同时可以补充人体所需的铁元素，而且不会对胃黏膜造成刺激。

11、胃胀的人可以适当服用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。