菠萝对人体有什么好处（菠萝对人体有什么好处和坏处）

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1、菠萝对人体的好处如下：

2、首先，生津止渴，菠萝是一种含水量特别高的水果，可以帮助人体补充水分，达到消暑解渴的效果，适量吃菠萝也有利尿作用；

3、第二，帮助消化。菠萝对胃肠道有很好的刺激作用，可以促进胃肠蠕动，治疗消化不良或长期便秘。菠萝可以用来调理。

4、三、美容养颜，菠萝含有丰富的维生素，尤其是维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，能帮助人体去除皱纹和少量早衰引起的黄褐斑。菠萝最好适量食用，不要贪吃，否则菠萝会对肠胃造成一定的刺激，导致胃溃疡等疾病。

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