去湿气食物有哪些（有什么去湿气的食物）

大家好，小编小鱼来为大家解答这个问题。有什么去湿气的食物，去湿气食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：体内不易发现湿气。

2、严重时可导致嗜睡、全身无力、手脚麻木等。

3、如果湿气在体内持续存在，就会转化为风湿病，危害健康，给生活带来困扰。

4、玉米须和叶子可以水煮喝，有调节食欲、降浊利尿的作用，或者吃山药健脾，可以间接排出体内湿气。

5、还可以吃薏仁，薏仁有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

6、白扁豆，素有“长寿豆”之称，也是健脾祛湿的佳品。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。