白血球低吃什么补得快（贫血白血球低吃什么补得快）

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1、白细胞低是指白细胞数量低于正常范围。对于白细胞减少的患者，可以多吃优质蛋白，因为合成白细胞的优质蛋白是必须的原料。优质蛋白质包括鲜鱼、肉、蛋和新鲜豆类等。这些优质蛋白质可以为白细胞合成提供必要的原料。同时，白细胞合成除了优质蛋白质外，还需要各种维生素，如维生素B12、维生素B1等，所以要多吃动物内脏和蛋黄。

2、多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜等。这些新鲜的绿叶蔬菜可以提供丰富的叶酸，还可以促进白细胞的增加。如果白细胞数量严重减少，单纯依靠食物是不能达到明显效果的，还需要口服增加白细胞的药物，或者使用重组人粒细胞刺激因子来增加白细胞。

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