糖尿病吃香蕉可以吗（糖尿病能够吃香蕉吗）

大家好，小编毛毛来为大家解答这个问题。糖尿病能够吃香蕉吗，糖尿病吃香蕉可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病患者不管血糖是否达标，都不能吃香蕉。

2、香蕉对正常人有益，虽然含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、矿物质、胡萝卜素、维生素A和B、维生素C、维生素E、膳食纤维等。

3、然而，香蕉的含糖量高达20%。

4、糖尿病人吃香蕉会引起血糖波动，所以糖尿病人不宜吃香蕉。

5、糖尿病患者在血糖达标后，可以选择含糖量较低的水果，如含糖量在10%以下的水果，如草莓、樱桃、枇杷、火龙果、柚子、橙子、木瓜等。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。