鸡爪孕妇可以吃吗（盐焗鸡爪孕妇可以吃吗）

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1、孕妇可以吃凤爪，凤爪营养丰富，非常适合孕妇。鸡爪富含钙。胎儿发育骨骼时，会带走孕妇大量的钙。孕妇经常食用鸡爪可以补钙。

2、鸡爪含有胶原蛋白，女性怀孕后皮肤会变差。胶原蛋白可以增强孕妇皮肤弹性，起到美容养颜的作用。鸡爪还含有脂肪酸，有利于胎儿的生长发育。

3、但是孕妇吃凤爪不要选择在外面买红烧凤爪。外面买的红烧凤爪含有化学添加剂，对孕妇和胎儿都不好。你可以选择在家自己做。煮汤或者炖汤都很有营养。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。