精氨酸对男性的好处（精氨酸对男性的作用与功效）

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1、精氨酸是一种人体必需的碱性氨基酸。

2、人体自身无法合成，需要从食物中外源性摄入。

3、对于男性的优势，精氨酸主要可以促进生长激素的合成，也可以调节性激素的产生。

4、因此对男性勃起功能障碍和不育症有很好的辅助治疗作用。

5、同时，精氨酸能提高人体免疫力，具有抗氧化应激和抗衰老的作用。

6、如果精氨酸合成代谢受阻，人体肌肉组织的合成就会减少，也会导致肥胖。

7、因此，精氨酸是一种非常重要的男性必需营养素。

8、因此，建议男性在日常生活中经常食用大豆类物质。

9、鸡肉、坚果、虾等食物可以保持足够的精氨酸摄入，从而对人体起到更好的保护作用。

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