如何提高自己的情绪价值(提高情绪价值的书)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于大学生如何提高自己的情商，如何提高自己的情商这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一：自知之明

2、 学习我的自我欣赏，把自己的缺点变成优点。“没有人是完美的，没有钱。”不要因为一点小挫折就迷失了自己。每个人都有自己的优点和缺点，有些人因为自己的缺点而完全否定自己。其实，弱点不是成功的障碍，而是缺乏自信的借口。不要失去自信。只要你有志气，有决心，你就会完全。

3、 (2)挖掘自己的长处。“寸土寸金，寸土寸金。”每个人都有自己的长处。如果你能挖掘自己的长处，管理自己的短处，发挥自己的长处，你就为自己的人生增值了；

4、 自我反省，“我每天都生活在三个省份”。自我反省是一种优秀的品质。只有经常反省的人，才能尽快进步，反省自己的言行，给自己一个重新认识自己的机会，才能创造成功的人生。

5、 不要低估自己。每个人都要对自己有信心，不要低估自己的能力。生活中，人们总是羡慕别人。其实你要知道，别人在羡慕你的同时。只有自己才是最好的，最重要的。我们要善待自己，接纳好自己。

6、 二：控制情绪。

7、 控制自己的负面情绪。人会在很多方面受到情绪的影响。有时候，一件很简单的事情做不好，往往会和人的“心情不好”有关。在日常生活中，人难免会遇到一些挫折和不愉快的事情。遇到这些问题的时候，一定要控制好自己的情绪，告诉自己：“算了，没什么大不了的，一切都会好的，一切都会好的。”

8、 冲动是魔鬼，一切冲动之后的结果不堪设想。很多事情告诉人们，冲动害人也害己。人在冲动的时候往往缺乏理智、思考和耐心，很多人在冲动的时候会做出让自己后悔的事情。所以要采取一些积极有效的措施来控制自己的情绪，强迫自己冷静下来，分析导致你生气的原因。

9、 学会遗忘。人的一生，不可能没有挫折和坎坷，也会发生一些不幸的事情。随着生活节奏的加快，生活方式的不断更新，学会遗忘，换个角度看社会，失望会变得有趣，生活会更美好！

10、 三：处理人际关系

11、 学会设身处地为他人着想。简单来说就是互相包容理解，站在别人的角度思考问题。世界上的一切都是相对的。从一个角度看问题是一种感觉。站在另一个角度会让拉东盯着另一种感觉，站在对方的角度观察。这样，他会得到更多的开悟和智慧。

12、 学会微笑。微笑是人际交往的润滑剂。微笑对别人来说是一种放松的心情。微笑是改善人际关系的重要力量，可以一直使用。

13、 四：尊重他人。

14、 时刻尊重别人，无论什么场合，无论你面对谁，无论他是什么身份，我们都要尊重别人！生活不易，不要嘲笑别人。家家有本难念的经，人人有本难唱的歌。再美的人，背后也有冷酷和苦涩；再幸福的人，心里也有无奈的苦衷。没有人的生活是轻松的。嘲笑别人就是嘲笑自己。尊重别人就是尊重自己！

15、 五：多读书。

16、 书籍是人类进步的阶梯。读书可以帮助你确定正确的三观。阅读可以帮助你在很短的时间内掌握大量的科学文化知识，丰富你的知识。读书可以开阔眼界，培养宽广的胸怀和崇高的信念；读书可以提高你的素质和教育。

17、 六：乐于助人。

18、 乐于助人是中国简单的传统美德。每个人或任何人有时都会遇到困难。如果你在别人危难的时候伸出援手，你就不会看到别人得不到帮助的焦虑表情。如果每个人都先献出一点爱，世界会更美好~

以上就是如何提高自己的情商这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。